Tag Archives: alvás fontossága

Alvás nélkül nem fejlődik az agy

A University of California kutatói kimutatták, hogy a gyermekkori alvás alapvető szerepet játszik az agy fejlődésében. Az agy fejlődésének lényege az agysejtek közti kapcsolatok növekedése és megerősödése. Az agyi „hálózatok” felnőtt korban is fejlődnek és finomodnak, de már kisebb mértékben. E fejlődési folyamat, amelyet „plaszticitásnak” is neveznek, feltehetőleg fontos szerepet